domingo, 26 de febrero de 2012

Cierra los ojos y déjate llevar...

Pon el vídeo, sube el volumen y cierra los ojos durante los 6 minutos que dura el vídeo. Déjate llevar por los sonidos, respira profundamente y deja a tu imaginación volar.

¿Lo has hecho? ¿Has logrado relajarte durante los 6 minutos? Es bueno tomarse un tiempo al día para uno mismo, cerrar los ojos y dejarse llevar por la música. La que sea, desde algo así hasta heavy metal. Lo que cada uno necesite. Lo importante es desconectar de todo durante un ratito y viajar con la mente a otros lugares en donde no existe el estrés ni la ansiedad que vivimos todos actualmente.

Y ojo, esto no es musicoterapia, es usar música para relajarte, aunque a algunos les pueda servir como terapia. ¿Me recomendáis algún vídeo más de este tipo?

2 comentarios:

  1. Para este artículo te recomiendo que escuches Gwendall, Carlos Nuñez y Anxo Lorenzo!

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