sábado, 16 de febrero de 2013

Jornadas de musicoterapia en Valencia y curso con Gabriel Federico

Hoy comparto con vosotros la información sobre las VIII jornadas de musicoterapia que se realiza en Valencia, así como un taller de estimulación musical para bebés que realiza Gabriel Federico. Ambas propuestas prometen ser bastante útiles no sólo para los musicoterapeutas.

Después de mucho trabajo, por fin se ha podido sacar adelante las VIII "Jornadas de musicoterapia para la  educación y la salud" en Valencia, que se celebrarán en 6 fines de semana de entre marzo y abril.

Como en anteriores ediciones, habrá dos niveles en la formación:
  • Nivel 1.Destinado a profesionales y estudiantes de los distintos ámbitos de la Educación y la Salud (maestros, psicólogos, médicos, fisioterapeutas,etc). No es necesario tener ningún conocimiento previo sobre Musicoterapia.
  • Nivel 2. Destinatado a profesionales y estudiantes de los distintos ámbitos de la Educación y la Salud (maestros, psicólogos, médicos, fisioterapeutas,etc). Para poder realizar este 2º nivel (avanzado), se deberá tener contacto previo básico o tener formación en Musicoterapia. 
En este enlace tenéis toda la información necesaria, el programa y la inscripción on-line

lunes, 11 de febrero de 2013

Reflexiones de un aprendiz de musicoterapia

Hoy quiero compartir con vosotros unas reflexiones que realicé durante una de las asignaturas del Máster de musicoterapia. Creo que es interesante compartirlo sobre todo con mis compañeros musicoterapeutas, ya que fue parte de mi descubrimiento sobre lo que era y no era un musicoterapeuta, y sobre la función que tenemos.

Durante el máster, a veces nos muestran la figura del musicoterapeuta como alguien "todopoderoso", que puede estar en todos lados interviniendo para "hacer un mundo mejor". Pero también nos mostraron la imagen de un musicoterapeuta que a veces no es necesario, u otro que se equivoca y mete la pata hasta el fondo, para aprender cómo poder ayudar.
Estamos acostumbrados a hablar y contarnos multitud de cosas todos los días... Pero...
¿También escuchamos? En mi opinión ésto es algo que a veces se nos olvida también 
en terapia parar de hacer cosas y escuchar a las personas que tenemos alrededor  para ver 
cómo son, cómo están y qué necesitan de nosotros. ¿Y tu, has escuchado hoy?

La verdad es que a veces un musicoterapeuta no hace falta ni siquiera que intervenga en sesión: No somos indispensables, y tampoco somos dioses. Hay momentos donde nuestros pacientes necesitan su espacio, para explorar y compartir, necesitando que nos alejemos y que les dejemos solos. Necesitan que les dejemos un espacio y un tiempo para que hagan lo que en ese momento tienen que hacer. Hay momentos donde lo verdaderamente indispensable es que el terapeuta haga de colchón y sea el paciente el que elabore su propio proceso. 

sábado, 9 de febrero de 2013

La magia del Carnaval

Hoy repasamos las tradiciones en el día de Carnaval, así como la importancia que tiene este día para las personas. Repasamos la música y otras tradiciones carnavalescas, como las chirigotas. Déjate contagiar por la magia del Carnaval.

Desde pequeños, muchas personas hemos estado muchos años celebrando esta fiesta llamada Carnaval, que consiste en disfrazarse de cualquier personaje y salir a la calle a bailar y cantar con más personas. Pero... ¿Qué esconde este peculiar festejo?
Detrás de una máscara se esconde una persona con sus dificultades y sus potencialidades
¿Por qué será que en Carnaval todo esto desaparece para quedarnos con un disfraz que nos caracterizará?

Por un lado, los disfraces nos permiten salir de nosotros mismos (por un día), y meternos en la piel de otra persona/animal/cosa: "Hoy no soy el tímido yo, soy un valiente pirata",  "hoy no soy un aburrido yo, soy un payaso muy divertido". Ésto son solo ejemplos de la magia que tiene el día del Carnaval, que nos permite convertirnos en lo que queramos, vivir desde esa perspectiva, aprender y disfrutar en compañía de amigos.

viernes, 8 de febrero de 2013

Sonidos que drogan

Hoy voy a analizar una noticia que me llegó desde la web de mis compañeras de music and health. En esta noticia, se habla de los efectos que puede provocar ciertos sonidos. ¿Efectos que pueden ser similares a los que provocan una droga? Juzguen ustedes mismos

Los efectos de las drogas se pueden alcanzar ingiriéndolas, esnifándolas o inyectándolas. Ahora, parece ser que también se puede lograr escuchándolas.
En esta noticia, que he encontrado en el blog de mis compañeras de Music and Health, se asegura que escuchar determinados programas de música que duran unos 30 minutos, puede provocar estados similares a los de las drogas, creando adicción, euforia, alucinaciones...

¿La música puede producir efectos similares a los de una droga?
¿Es que acaso puede generar dependencia y entrar en un estado de éxtasis?
Según la fuente de referencia sí que puede. ¿Vosotros qué creéis?

domingo, 3 de febrero de 2013

Estrés, nuestro gran enemigo

Hoy nos toca hablar de estrés ya que es algo que está muy ligado a las enfermedades según un estudio de la BMJ. Además, repasamos algunas pautas y estrategias para prevenir y reducir el estrés, además de comentar qué es lo que puede hacer la musicoterapia para la reducción de este gran problema que cada día es más extendido entre las personas. ¿Y tú, cómo afrontas el estrés?

En estos tiempos rápidos que vivimos, cada vez aparecen un mayor número de personas que tienen problemas de estrés y ansiedad, y la prevención se está convirtiendo en algo obligado. Vivimos en tiempos de correr, comiendo rápido y mal, durmiendo poco, haciendo muchas cosas para intentar sobrevivir en estos tiempos de crisis. Tiempos donde el estrés y la ansiedad pueden acompañarnos durante todos los días de nuestra vida si no nos damos cuenta.
Un estudio realizado por la BMJ revela lo que ya deducíamos del dicho "mens sana in corpore sano": Si tienes una mente sana, tendrás un cuerpo sano y reducirás las probabilidades de una muerte prematura.
Concretamente, este estudio se realizó con casi 70.000 adultos durante 8 años, encontrando que la ansiedad, falta de autoestima, depresión y disfunción social se relacionan directamente con una mayor probabilidad de morir por diversas causas (como corazón o cáncer). El hecho de pensar que el estrés y la ansiedad no son importantes o urgentes puede llevar a que se acumule y provoque sindromes como el conocido "Burn-Out".
Según la web "blog de farmacia", los dos aspectos básicos para considerar o no la consulta son el sueño y la alimentación.
Pero... ¿como reducir o prevenir la aparición del estrés y la ansiedad?
¿Qué actividades realizar para expulsar todo ese estrés que se acumula? Quizás apretar una pelota antiestrés 
pueda ayudarte, pero si continúas leyendo encontrarás otras alternativas que pueden ayudar a reducir tus niveles de estrés.
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