Lluvia...

Hoy os presento el inicio de una pequeña inducción que he creado y que podemos hacer en casa utilizando la lluvia. También os traigo una pequeña reflexión para tomarnos un tiempo y dejar el ajetreo diario utilizándola. ¿Te animas a probarlo?

¿Puedes oírla  Escucha el sonido que tiene la lluvia. Trata de percibir los diferentes sonidos que hace al caer sobre el suelo, sobre la ventana o sobre una hoja. Obsérvala durante un momento, admira la sencillez y a la vez la grandeza de las gotas de agua cayendo.

La lluvia nos puede proporcionar una oportunidad genial para relajarnos, pero a veces

y según para qué persona y qué momento puede resultar una fuente de estrés.

Para los que no os produce estrés, creo que merece la pena dejarse llevar 

por el sonido del agua cayendo y relajarse por un momento.

Ahora cierra los ojos, y déjate llevar por ella. Deja la mente en blanco, e intenta adivinar qué sensaciones te transmite. Mírate a ti mism@ en medio de la lluvia si lo deseas... siente el frescor que te va purificando y limpiando... deja que por un momento todas las preocupaciones se vayan y concéntrate nada más en ti mismo. ¿Puedes lograrlo?

Sin asma gracias a instrumentos de viento

Hoy traigo una noticia extraída de 20minutos.es en donde un niño de 9 años se ha recuperado completamente del asma gracias a la tuba

Según 20minutos.es, un niño inglés de 9 años se ha recuperado completamente del asma que padecía desde bebé gracias a la tuba. Desde que comenzó a tocar este instrumento de viento, sus padres y él mismo comprobaron como iba mejorando su respiración, hasta que, unos meses después, vieron cómo el asma aparentemente había desaparecido.

¿Este instrumento te puede ayudar a mejorar el asma?

Pues parece ser que científicamente sí está demostrado,

y además en esta noticia aparece un caso práctico.

Los instrumentos de viento ayudan mucho a mejorar

el control respiratorio, mejorar la oxigenación...

Sentimientos con música

Hoy os enseño una curiosa historia que ha ocurrido entre Tommy Torres y uno de sus fans, en donde éste pedía palabras poéticas para decirle a su chica que le quería. Tommy le responde con una canción.

Quizás este no sea el título más indicado para la presente entrada, pero lo que os muestro, es una curiosa historia que ha ocurrido por internet entre Tommy Torres (músico y productor que ha realizado canciones para Alejandro Sanz, Ricky Martin y Arjona) y un fan.

No esperaba que una historia así me hiciera reflexionar y emocionarme tanto. Parece que los terapeutas también tenemos nuestro corazoncito después de todo ;)

¿Cuál es la mejor forma de expresar los sentimientos? ¿Será a través de la música?

Lo que está claro, es que esta historia nos recuerda que lo mejor a veces es ser directo,

y nunca olvidar decir un "te quiero" y/o dar un abrazo a las personas que más nos importan ;)

Tras el salto, os dejo la noticia ampliada.

Sonidos que despiertan de un coma

Hoy presento una noticia de un caso de paciente en coma que ha despertado al escuchar una canción de Adele. Como este, hay muchos más casos de personas que han despertado al oir sonidos.

En la página web Quo.es, se puede encontrar un artículo de una niña inglesa llamada Charlotte que ha despertado del coma al escuchar una canción de Adele. Como este hecho es relativamente frecuente, se ha estudiado lo que produce la música en este tipo de pacientes, hasta darse cuenta de que potencia las respuesta y la actividad cerebral.

Es curioso como, a cada persona, determinados sonidos nos activan más que otros.

Incluso las personas que estan en coma que aparentemente no se comunican ni perciben nada

en realidad sí que están escuchando, sintiendo y comunicándo constantemente.

Aunque a las personas en coma les dedicaré una entrada próximamente sobre la aplicación de la musicoterapia, quería avanzar el gran impacto que causa a la persona en coma oir pronunciar su nombre, o la voz de un familiar... porque aunque a veces no lo creamos, las personas en coma son capaces de sentir y percibir todo lo que pasa a su alrededor... y se comunican. No como nosotros, si no utilizando la piel. Les cambia de olor, de tacto, de grosor, se les ponen los pelos de punta... la comunicación de una persona en coma es completamente diferente, y ha quedado demostrado en muchas ocasiones, que la musicoterapia (y la música, y las voces familiares), hacen que la persona en coma pueda mejorar e incluso (algunas veces dependiendo del caso) despertar.

La noticia completa la podeis leer en este enlace.

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Fuente

¿Qué es el GIM?

En esta entrada, os explico brevemente lo que es el modelo GIM de musicoterapia, cómo es una sesión de GIM y dónde se puede estudiar este modelo que está destinado a personas adultas "mentalmente sanas".

GIM son las siglas de "Guided Imagery and Music" (imágenes guiadas con música) y es uno de los 5 modelos de musicoterapia reconocidos a nivel mundial. Los otros modelos son: El modelo Benenzon, el analítico, el Nordoff Robbins y el conductista.

Según Helen Bonny, su precursora, este modelo se caracteriza por "el empleo de la música para alcanzar y explorar los niveles extraordinarios de la conciencia humana".(BONNY y SAVARY, 1973, pág. 13).  Por lo tanto, este modelo de musicoterapia, está considerado como un modelo psicoterapéutico receptivo, ya que utiliza programas de música grabada para generar imágenes y mover transformaciones y cambios internos. Casi la totalidad de la música que se utiliza en este modelo para realizar los programas, pertenecen a la música considerada "clásica" y a "New Age". 

Este modelo de musicoterapia cambia un poco la idea que tenemos de "hacer terapia". 

Os animo desde aquí si tenéis la oportunidad de hacer terapia desde este modelo. 

Aunque recuerdo que no es el único modelo de musicoterapia ni tiene porque ser el mejor.

Los beneficios de la música funcional en el ámbito laboral

En esta entrada, explico la diferencia entre música de fondo y música funcional, los beneficios que aporta esta música, y los efectos psicobiológicos que tiene la música según diversas investigaciones.

En muchas ocasiones, para realizar cualquier tarea, hemos puesto música de fondo. Quizás para no sentirnos solos, o para evitar la monotonía... Por ejemplo, algunos centros comerciales, en ocasiones utilizan música para hacernos comprar más rápido, o todo lo contrario. Esta "música de fondo" programada para hacernos comprar más, es lo que se conoce como música funcional (en el ámbito laboral).

En muchas ocasiones los centros comerciales utilizan diversos programas de música funcional

para que nos adaptemos a sus exigencias: Comprar rápido porque van a cerrar, o comprar más lentos

para que miremos más y llenemos más el carro... es una forma de manipulación pero que usado en 

otros contextos puede ayudar a mekprar funcionamiento de una empresa.

(Offtopic) Cambios en las entradas anteriores del blog

En esta entrada, expongo las nuevas mejoras que voy a ir introduciendo progresivamente a cada entrada del blog. Las entradas modificadas aparecerán señaladas con una (A) al lado, en las pestañas superiores.

Desde que abrí el blog, mi principal objetivo ha sido compartir información y experiencias de los ámbitos    con los que estoy más familiarizado actualmente: Música, terapia y educación. Para ello, poco a poco, he ido abriendo diversas entradas (o topic), en los que he ido diferenciando estos campos, he intentado abrir debate, plasmando mis ideas.

Pero quiero llegar un poco más lejos, y he decidido ir modificando mis entradas anteriores del blog, con el único fin de completarlas y mejorarlas para los nuevos usuarios que cada día buscan en esta web información o reflexión de cualquier ámbito. Y para ello, he decidido ir cambiando mi sistema de publicación de entradas:

Para ello, todas las entradas van a comenzar con un pequeño resumen y reflexión inicial sobre la entrada. Este resumen y reflexión irán a modo de encabezado con una letra diferente al resto de la entrada. Posteriormente, irá la noticia ampliada, intentando usar un lenguaje correcto y menos coloquial, para dejar paso a otra pequeña reflexión final (en letra cursiva), en donde además, os plantearé algunas preguntas que están pensadas para que cada lector reflexione brevemente sobre lo que ha leído y su aplicación a la realidad.

Además, se incluirá la bibliografía consultada para cada entrada (en el caso de que la haya) y el lugar de donde se obtuvo la imagen (en caso de que no sea propia).

Para saber las entradas que se van actualizando, entrando en las pestañas superiores, veréis una (A) al lado de cada una, para facilitar la ampliación de información en el caso de que alguna os haya interesado.

De esta forma, espero que el blog sea del agrado de un mayor número de personas. Y hacer más sencilla la lectura de cada una de mis entradas. ¿Os gustan los cambios? ¿Me proponéis algunos nuevos para mejorar el blog?